Faydalar
-
Esneklik
Yoga benzeri pasif gerinmeler bedeni açar
-
Eklem Hareketliliği
Pasif hareketler hareket rahatlığına destek olur
-
Enerji Akışı
Geleneksel sen hatları boyunca ritmik baskı
-
Postür
Gerinmeler sırt ve omuz hattında ferahlık hissi bırakır
Hakkında
Geleneksel Thai masajı, kökleri yaklaşık 2.500 yıl öncesine dayandırılan Tayland geleneğinden gelir ve yağsız, kıyafetli olarak uygulanır. Pasif gerinmeler, ritmik baskı ve eklem hareketleri iç içe geçer; bu yüzden "pasif yoga" olarak da anılır. Terapist sizi yoga pozlarına benzeyen pozisyonlara nazikçe taşır; siz yalnızca nefes alıp bedeninizi bırakırsınız.
Seans nasıl geçer?
- Hazırlık: Size verilen rahat pamuklu kıyafeti giyersiniz; seans geleneksel Thai matı üzerinde yapılır.
- Ritmik baskı: Terapist avuç içi, başparmak, dirsek, diz ve ayaklarıyla geleneksel "sen" hatları boyunca ritmik baskı uygular.
- Pasif gerinmeler: Bacaklar, kalça, sırt ve omuzlar yoga benzeri pozisyonlarla esnetilir; terapist kendi beden ağırlığını kullanarak kontrollü baskı yapar.
- Kapanış: Seans sakin gerinmelerle biter; ardından bitki çayı ikram edilir.
Seans 70 dakika sürer ve baskı orta düzeydedir. Klasik bir gevşeme masajının aksine seans boyunca uyanık ve farkında kalırsınız.
Kimler için uygun?
Esneklik kazanmak isteyenler, yoga yapanlar, yağsız bir masajı tercih edenler ve masajı pasif bir hareket seansı gibi deneyimlemek isteyenler için uygundur. Uzun süre aynı pozisyonda kalmaktan tutulan bedenler için de iyi bir seçenektir.
Hangi durumlarda dikkatli olunmalı?
- Hamilelik
- Bel ya da boyun fıtığı, eklem protezi veya eklem rahatsızlıkları
- Kemik erimesi (osteoporoz)
- Yakın zamanda geçirilmiş ameliyat ya da sakatlık
- Yüksek tansiyon, kalp rahatsızlığı ya da ateşli bir hastalık
Gerinmelerin hiçbiri zorlanarak yapılmaz; bir pozisyon rahatsız ederse terapistinize söylemeniz yeterlidir.
Thai masajı mı, başka bir masaj mı?
- Thai Aroma Masajı: Aynı gerinmeler, aromaterapi yağlarıyla yapılan yağlı bir masajla birlikte; kıyafet giyilmez.
- Siatsu Masajı: O da yağsız ve kıyafetlidir; gerinmeler yerine parmak baskısıyla meridyen hatlarına odaklanan Japon tekniği.
- Sporcu Masajı: Antrenman sonrası toparlanma için derin baskılı, yağlı bir masaj.
Seanstan sonra
- Yağ kullanılmadığı için duş almadan gününüze devam edebilirsiniz.
- Gerinmelerin ardından bedeniniz hafiflemiş hissedebilir; hemen ağır egzersize başlamayın.
- Bol su için.
Geleneksel Thai Masajı Hakkında
Thai masajı nedir?
Thai masajı, Tayland'dan gelen, yağsız ve kıyafetli uygulanan geleneksel bir masajdır. Terapist ritmik baskıyı yoga benzeri pasif gerinmelerle birleştirir; seans masa yerine mat üzerinde yapılır. Bu nedenle "pasif yoga" olarak da bilinir.
Thai masajında ne giyilir?
Size rahat, pamuklu bir kıyafet verilir; seans boyunca bu kıyafetle kalırsınız. Yağ kullanılmadığı için seanstan sonra doğrudan gününüze devam edebilirsiniz.
Thai masajı acıtır mı?
Baskı orta düzeydedir ve gerinmeler zorlanarak yapılmaz. Bazı pozisyonlarda belirgin bir esneme hissedebilirsiniz; rahatsız olduğunuz an terapistinize söyleyin, pozisyon ve baskı hemen ayarlanır.
Thai masajı ile Thai aroma masajı arasındaki fark nedir?
Geleneksel Thai masajı yağsız ve kıyafetlidir, 70 dakika sürer ve gerinmelere dayanır. Thai Aroma Masajı ise bu gerinmeleri aromaterapi yağlarıyla yapılan yağlı bir masajla birleştirir ve 50 veya 70 dakikalık seçeneklerle sunulur.
Geleneksel Thai Masajı ne kadar sürer?
Geleneksel Thai Masajı seansı İstanbul'da 70 dakika, İzmir'de 50 dakika sürer. Rezervasyon formunda şubenizi seçtiğinizde o şubedeki süre seçeneklerini görürsünüz.
Geleneksel Thai Masajı kimler için uygundur?
Geleneksel Thai Masajı, esneklik kazanmak isteyenler, yoga severler, yağsız masaj tercih edenler ve enerji akışına önem verenler için uygundur. Hamilelik, yakın zamanda geçirilmiş ameliyat veya kronik bir rahatsızlık varsa randevu öncesi bilgi vermenizi rica ederiz.
Geleneksel Thai Masajı hangi bölgelere uygulanır?
Uygulama tüm beden, eklemler ve meridyen hatları bölgelerine odaklanır. Seans başında terapistinizle öncelikli bölgenizi belirleyebilirsiniz.
Geleneksel Thai Masajı seansına neler dâhildir?
Seansa pamuklu kıyafet (sağlanır), yatak şilte ve bitki çayı dâhildir.
İstanbul ve İzmir'de Geleneksel Thai Masajı hangi şubelerde alınabilir?
Geleneksel Thai Masajı uygulaması Aqua Plus'ın Bağcılar, Fatih, Şişli, Zeytinburnu, Pendik ve Bayraklı şubelerinde sunulmaktadır. Tüm şubeler haftanın yedi günü açıktır (10:00 – 22:00 / 23:00); size en yakın şubeyi seçerek randevu oluşturabilirsiniz.
Geleneksel Thai Masajı ne işe yarar?
Öne çıkan etkileri: esneklik, eklem hareketliliği, enerji akışı ve postür. Etkinin kalıcılığı kişiye ve düzenli uygulamaya göre değişir.
Geleneksel Thai Masajı için randevu nasıl alınır?
Online rezervasyon formundan şube, tarih ve saat aralığı seçerek randevu oluşturabilirsiniz. Dilerseniz şubeyi doğrudan telefonla veya WhatsApp üzerinden de arayabilirsiniz. Yoğun saatlerde bekleme olmaması için önceden randevu almanızı öneririz.
Geleneksel Thai Masajı Hangi Şubelerde?
Geleneksel Thai Masajı, Aqua Plus'ın altı şubesinin tamamında uygulanır. Size en yakın şubeyi seçin; rezervasyon formu şube ve hizmet seçili olarak açılır.
-
İSTANBUL · BAĞCILAR
Bağcılar'da Geleneksel Thai Masajı
Yakın: Güneşli, Kirazlı, Yenibosna
M1B metro hattı (Bağcılar–Kirazlı), Mahmutbey–Bağcılar aksı ve Basın Ekspres bağlantısı; metrobüs için Yenibosna/Şirinevler aktarması.
-
İSTANBUL · FATİH
Fatih'te Geleneksel Thai Masajı
Yakın: Çapa, Aksaray, Vatan
T1 Kabataş–Bağcılar tramvay hattı (Fındıkzade/Çapa–Şehremini durakları) ve M1A metro hattı (Aksaray) ile ulaşılabilir.
-
İSTANBUL · ŞİŞLİ
Şişli'de Geleneksel Thai Masajı
Yakın: Mecidiyeköy, Gayrettepe, Esentepe
M2 metro (Şişli–Mecidiyeköy), M7 metro (Mecidiyeköy–Mahmutbey) ve Mecidiyeköy metrobüs durağı yürüme mesafesindedir.
-
İSTANBUL · ZEYTİNBURNU
Zeytinburnu'nda Geleneksel Thai Masajı
Yakın: Cevizlibağ, Topkapı, Maltepe Mahallesi
M1A metro ve T1 tramvay Zeytinburnu aktarma noktası, Cevizlibağ metrobüs durağı ve E-5 bağlantısı ile ulaşılabilir.
-
İSTANBUL · PENDİK
Pendik'te Geleneksel Thai Masajı
Yakın: Kaynarca, Sapanbağları, Kurtköy
M4 metro hattı (Kaynarca–Pendik yönü), Marmaray Pendik istasyonu ve D-100 / Marmara sahil yolu bağlantısı ile ulaşılabilir.
-
İZMİR · BAYRAKLI
Bayraklı'da Geleneksel Thai Masajı
Yakın: Adalet, Mansuroğlu, Manavkuyu
